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20時間集中コース <シバナンダヨガ基礎> 

20時間集中コース[シバナンダヨガ基礎」が2007年1月から始まります。

内容: シバナンダヨガのクラスで行う、2種のプラナヤマ(調気法)、太陽礼拝、12種類のアーサナをひとつづつ丁寧に、各回ポイントを押さえながら体験し、それぞれの意味を理解し、エネルギーの変化を感じ取る感性を深めていきます。
シバナンダヨガは、プラナヤマ、アーサナを含むラージャヨガ以外にもカルマヨガ(行動のヨガ)、バクティヨガ(献身のヨガ)、ジュニャーニャヨガ(智慧のヨガ)も大切に実践していく流派です。 20時間のコースでは、これら4つのヨガの基礎を学び、初心者の方にもヨガの奥深い世界を体験していただけます。TTC(ティチャーズトレーニング)で学んだ内容の基礎知識の講義となりますので、海外でのトレーニングをお考えの方の準備としてもおススメです。

日時: 2007年1月24日~4月11日(3/21、28を除く) 
c0020107_1731679.jpg毎週水曜夜間19時~21時 2時間x10回
場所:MUKU STUDIO (中央区銀座)
参加費:37,000円(分割払い応相談)
講師:ふわまきこ(Makiko)
持ち物:動きやすい服装、ヨガマット(レンタル200円あり)

受付締切:2007年1月5日(金)

■参加費・申込方法の詳細は こちら をご覧ください。
■定員に満たない場合、やむ終えず延期となる場合があります。あらかじめご了承ください。
■このコースは受講者の積極的な参加によって進行しますので、8割以上の出席をお願いいたします。
■欠席分は、90分クラスの「シバナンダヨガ ビギナー」または「シバナンダ1」へ4時間分(2割分)までを振替受講ができます。

☆予約ご希望の方はお早めに、メール 、または 電話(03-3541-1669)でご予約ください。お待ちしております☆
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by muku_yoga | 2006-10-31 00:48 | クラス内容

ヨガとタイマッサージのWS

タイマッサージはよく「二人でするヨガ」と表現されます。施術者のサポートを得ることで、本来一人で行うヨガのポーズ(アーサナ)をより心地よく余計な力を抜いて行うことが出来るそうです。 またマッサージを受ける側も施す側もお互いのエネルギーを伝え合うことで、両者に癒しの効果があるそうです。

c0020107_16535812.jpg現役タイマッサージ師松崎泉さんを講師に迎え、「一人でできる」ヨガでカラダをほぐしたあと、「二人でするヨガ」タイマッサージを受ける側、施す側の両方になって体験していきます。
タイマッサージをカラダで覚え、そのエッセンスを毎日の生活の中にお持ち帰りください☆
お友達同士でも、お一人でもふるってご参加ください♪

日時: 11/4(土)14:00~16:00
場所:MUKU STUDIO (中央区銀座)
参加費:4000円
講師:松崎泉(タイマッサージ)、ふわまきこ(ヨガ)、
持ち物:動きやすい服装、ヨガマット(レンタル200円あり)

☆予約ご希望の方はお早めに、メール 、または 電話(03-3541-1669)でご予約ください。お待ちしております☆
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by muku_yoga | 2006-10-29 00:49 | ヨガ・ワークショップ情報

ヨガと生理のワークショップ

c0020107_1961934.jpg女性限定☆WSです!
女性の特権?お荷物?お月のもの、生理について語り合いながら、生理に伴う心や体の不調を和らげるヨガのアーサナを体験していきます。
最近話題の布ナプキンの体験談も☆

生理にまつわる話って、なかなかする機会がないのでは?
一人ひとりの話を聞いていると、十人十色でいろんな経験があることに気づきます。
ヨガのアーサナや、食べ物に気をつけることで変化することも・・・

ヨガ初心者のかたも大歓迎です!ふるってご参加ください♪

お土産にMUKU STUDIO特製☆布ナプキンを差し上げます☆↓↓↓↓↓↓
c0020107_1145094.jpgお試し使いにどうぞ。

日時: 10/28(土)
14:00~16:00

場所:MUKU STUDIO (中央区銀座)
参加費:4000円
講師:ふわ まきこ
持ち物:動きやすい服装、ヨガマット(レンタル200円あり)

☆予約ご希望の方はお早めに、メール 、または 電話(03-3541-1669)でご予約ください。お待ちしております☆
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by muku_yoga | 2006-10-07 20:24 | ヨガ・ワークショップ情報

<新生MUKU STUDIO >

2004年に発足し、2005年スタジオ設立から早10か月、ヨガの体だけではなく、心や精神への調和を体験する場として、皆様にご愛顧頂き誠にありがとうございます。
この度、10月1日をもって、muku yogaは渋谷のクリパル・ヨガスタジオと姉妹スタジオとなり、株式会社クリパル・ジャパン MUKU STUDIO に生まれ変わります。
インド伝統のシバナンダヨガに加え、新しくクリパルヨガ、プレスポイント入門、ビギナーのクラスと20時間の集中コースが始まります。
また、料金体系の変更、予約システム導入(11月頃)、ホームページのリニューアル(11月頃)もございます。詳細は以下の通りとなりますので、ご確認下さい。

<価格変更>       従来価格       新価格
Drop in(単発参加)   2500円   → 3000円(New)
4回券(2か月有効)   9000円   → 9000円(据置)
8回券(3か月有効)   16000円 → 16000円(据置)
16回券(5か月有効)         → 30000円(New)

☆回数券は渋谷クリパル・ヨガスタジオと共通で使用できます。
☆期限切れの回数券はDrop inとの差額をお支払い頂きご利用頂けます。

<新クラス:90分> 詳しくはこちらをご覧ください。
クリパルヨガ 「ジェントル」  指導:松村 憲(Ken)
                10/18(水)から毎週水曜夜19:30〜
プレスポイント入門       指導:ふわ まきこ(Makiko)
                10/5(木)から毎週木曜朝10:30〜
                10/6(金)から毎週金曜夜19:30〜   

ビギナー<シバナンダヨガ>   指導:久冨 舞(Mai)
<<<特別料金:1500円>>>
                 10/5(木)から毎週木曜夜18:20〜(この時間のみ70分クラス)
                 10/7(土)から毎週土曜夜19:00〜                
                 10/17(火)から毎週火曜昼14:30〜   
           
ビギナー<クリパルヨガ>   指導:倉本恵理子(Eriko)
<<<特別料金:1500円>>>
                 11/5(日)から毎週日曜夜18:30〜

☆120分のクラスは終了とさせて頂きます。

その他、今後の変更は随時このブログでお知らせします。今後ともヨガを通して心身への気づきのお役に立てればとスタッフ一同気持ちを新たに頑張りますので、どうぞ宜しくお願い申し上げます。

makiko
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by muku_yoga | 2006-10-01 18:11 | お知らせ ☆news☆