カテゴリ:ヨガ・ワークショップ情報( 45 )

メンズ・シバナンダ・ヨガ 開催!

男性諸君!

男性インストラクターによる、男性だけのためのシバナンダヨガクラス、開催です!

日時:4/16(日) AM10:30-12:00
指導: Keizo(シバナンダヨガ指導者)
参加費:初回 2000円/ Drop in 2500円 / 回数券(4回:9000円/8回16000円)お持ちの方、ご使用いただけます。
持ち物:動きやすい服装、ヨガマット(レンタル200円もあります)
場所:muku yoga studio 地図はこちらご覧ください。

c0020107_15392620.jpgヨガスタジオは女性のほうが圧倒的に多くて、なんとなく気恥ずかしい、とお思いではありませぬか。 
女性のインストラクターの体と、同じポーズなんて・・・おいおい、と思ったりしたことはありませぬか。
ヨガはもともと、女子禁制の世界。男の世界だったものなのです。
そんなあなたも、そうでなくとも、とにかくヨガに興味のある男子諸君、ぜひメンズヨガに御集結ください!

日常のストレス緩和、運動不足の解消、自己実現のための精神的強化にヨガはぴったり。
女性だけのものにしておくなんてもったいないことなのです。 Let's start メンズヨガ!

◎ご予約は メール 、または、電話03-3541-1669でお願い致します☆ 
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by muku_yoga | 2006-03-16 15:40 | ヨガ・ワークショップ情報

3/21 WSについて

レクチャーのテーマは・・・

チャクラとマントラ

です。 定員まであと2名。参加希望の方は、お早めにご連絡ください。

◎ご予約は メール 、または、電話03-3541-1669でお願い致します☆
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by muku_yoga | 2006-03-14 16:54 | ヨガ・ワークショップ情報

ナゴヤ デ シバナンダ!

名古屋でのワークショップの模様です。
こちらの写真集 ご覧くださ−い★

総勢28人! シバナンダヨガ初体験の方も多かったです。 皆さんの集中力、純粋で真摯な意欲が満ちた、とてもいい空間で、ヨガさせていただきました。
実は前日まで声が出なくなってたのです。当日chantingできて、よかった〜 / makiko
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3/21(祝)に名古屋でmuku yoga/makikoがインストラクターをつとめるワークショップが開催されます!

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ナゴヤ近郊のかたは是非この機会にシバナンダ・ヨガを体験してみてください。

詳しくは、NaYOGAをご覧ください☆ 
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by muku_yoga | 2006-03-12 19:34 | ヨガ・ワークショップ情報

3月のワークショップ

☆ヘッドスタンドができるようになりたい人のためのワークショップ
日時:3月12日(日)14:00〜16:00
参加料:Yen3,000.-
c0020107_19232015.jpgヘッドスタンドは、King of Asanas(アーサナの王様)と呼ばれるほど、Body, Mind, Spirit全てを、練習している過程においても、しなやかに強く変化させていく、効果の大きなアーサナです。シバナンダヨガを始めると、ヘッドスタンドを完成させたいという気持ちも強くなってくると思います。
指導は、私、Makikoです。ヘッドスタンドを練習するマインドに至るまで何年もかかったへなちょこヨギニでしたが、時間をかけてじっくり練習しながらできるようになりました。
ヘッドスタンドを学ぶ上での肉体的、精神的ポイントを、自らの経験をふまえて紹介します。自宅での練習の方法もスタジオで試してみましょう。ふっと体が浮く瞬間のために、Do practice!

☆1day WS 「シバナンダアシュラムの一日」を体験 (講師 Mao&Mio:シバナンダヨガ上級指導者)
c0020107_19501254.jpg近頃じわじわと人気が高まりつつあるシバナンダヨガ。2種のプラーナーヤーマ(調気法)、太陽礼拝、12のベーシックなアーサナ(ポーズ)を基本とした構成は初心者から上級者まで、幅広いレベルに対応し、初めての方でもヨガの真髄を感じることができます。練習を積んだ上級者は、シンプルなポーズこそが持つ奥深さに改めて気づきを得られることでしょう。 1日体験型のワークショップで、シバナンダアシュラムに一日滞在するかのような、ヨガに浸る一日を是非お過ごしください☆

<プログラム>
10:30〜Morning Asanas

12:30〜vegetarian Lunch 

13:30〜Lecture

14:30〜Tea time

15:00〜17:00 Asanas

日時:3月21日(祝) 10:30-17:00
参加料:1day、Yen7,000.-(ベジタリアンランチ、チャイ付き)
定員:16名

◎ご予約は メール でお願い致します☆

◎本物のアシュラムへ行きたい!という方はmuku yogaのインストラクター、mioと makikoと一緒に行ってみませんか?5月18日〜25日 シバナンダアシュラムへのツアーを企画しています。詳しくは、こちらをご覧ください。まだお申し込み受付中です!
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by muku_yoga | 2006-02-26 23:12 | ヨガ・ワークショップ情報

3/12(日)第3回コミュニティクラス開催!

昨年秋にインドでシバナンダのTTC(teacher's traning course)を修了したyasukoのインストラクターデビューに備えてのコミュニティクラス、第3回は3/12(日)に開催です。

シバナンダヨガ、またはヨガ自体が初体験!という方、まだまだたくさんいらっしゃるのでは?
yasukoと一緒に、ヨガの道へ一歩、踏み出してみませんか?

日時:3月12日(日) 10:30~12:00
参加費:Yen1.500.- (ヨガ後のハーブティ付)
持ち物:動きやすい服装、ヨガマット(レンタル200yenあります)


●コミュニティクラスは、インストラクターの卵と皆さんの双方向のコミュニケーションを重視したクラスです。体験後の感想、ご意見などございましたら、ぜひ、お知らせください。

◎ご予約は メール 又は、電話(03-3541-1669)へお願い致します。 ご応募お待ちしております☆


以下,yasukoから皆さんへのメッセージです。
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はじめまして!
秋にインドのヒマラヤの近くで、シヴァナンダヨガ講師養成コースを終えてきました。
いままで、いろいろな山に行ったり、アフリカで村のおばちゃんたちとお野菜を育てたり、
奥多摩で焼き物の修行をしたりしてきました。
そんななかで、自分の体や心や、周りの人々、そして、もっと大きな何かとつながれるときが一番の幸せだなあ、と思うようになりました。
後にも先にも、たった一度の今、を大切に、これからは皆さんと一緒に、分け合って、
いろいろ教わりながら勉強を続けてゆきたいと思っています。
どうぞよろしくお願いします! 

by yasuko
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by muku_yoga | 2006-02-25 18:13 | ヨガ・ワークショップ情報

Satsang 初め!@muku yoga

月1ペースで続けてきたSatsang、新しいスタジオでも始めます!
第1回は2/26(日)18:00〜。
また行きたいなーと思ってるアナタ、なんだか気になるーと思ってるアナタ、ぜひ、お集りください☆   初めてでも、まぎれてしまえばいつの間にかずっとそこにいたような・・・不思議なGrooveを味わってみてください♪

c0020107_13444615.jpgmuku yogaのインストラクター達も参加しますので、普段聞きたいなーと思っていたことや、プライベートなおしゃべりもお楽しみの1つです。写真の”モノ”の音も聞けるかも。

日時: 2/26(日) 18:00〜19:00頃(退場自由)
場所: muku yoga studio
参加費: 1000円 (敷物やクッションを持参すると座るのが楽です)
初心者歓迎!


<Satsangとは>
人が集まって瞑想し、その後、聖なる歌をにぎやかに歌い、(踊りたければ踊る?)もので、アシュラムでは毎朝、毎晩繰り返し行われております。

平穏と、集中と、そしてピュアな喜びに満ちたすばらしいものです。 是非ご体験ください!
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by muku_yoga | 2006-01-31 18:11 | ヨガ・ワークショップ情報

2月のワークショップ と その第二弾

パートナーヨガ第二弾(4/30開催予定)は、早くも定員に達しました。(3/7現在)ご予約頂いた皆様、ありがとうございました。
キャンセル待ちをご希望の方は、ご連絡ください。

パートナーヨガは第三弾〜も、もちろん続けていきたいと思っています。お楽しみに☆
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パートナーヨガワークショップは、大好評のうちに終了いたしました。
c0020107_21123692.jpg参加された皆さんから、こういうヨガなら、パートナーと一緒に楽しめる、またやりたい!という感想、心温まる感動のコメントなどたくさんいただきました。ありがとうございました。
・・・ということで!さっそく次回の企画を立てました!
第二弾は4月30日(日)に開催します!(10:00-12:00/Yen6,000<ペア価格>の予定です)

詳細は、後日告知致します。今回こそは参加したい!という方も、二回目の参加の方も奮ってご参加ください。初めてのパートナーヨガで感じた安らぎ、楽しさが二回目にはまた、大きく広がることと思います。 

GWも仲良くヨガりましょう♪

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2月、寒い季節です・・・そんな時こそ、と体も心も温める2つのワークショップをご用意しました。 皆さん奮って、ご参加ください☆

2/11sat 15:00〜17:00
☆オイルマッサージとヨガWS  
講師:Makiko(muku yoga代表、シバナンダヨガ指導者)

古代インドの生命の知識、アーユルベーダで行うトリートメントの一つに、アウ゛ィヤンガというオイルマッサージがあります。ドーシャの流れを良くし、老化防止に役立つと言われており、全身のマッサージの後は、非常にくつろいだ状態で、体もぽかぽか暖かくなります。今回のWSでは、自宅で簡単にできる部分オイルマッサージを行い、その後、ヨガのアーサナ(ポーズ)を行います。 寒い日が続きこわばりがちなカラダを内から暖めましょう!

参加料:Yen3,000.- (余ったトリートメントオイルはお持ち帰り頂けます。)
持ち物:動きやすい服装、タオル(大、小各1枚)、ヨガマット(レンタル200円もございます)
定員:16名

2/19sun 10:00〜12:00
☆パートナー・ヨガWS <定員に達しました。ご予約ありがとうございました。>
講師:三浦 徒志郎(渋谷クリパルヨガ・スタジオ代表)

c0020107_1827299.gif二人一組で行うパートナー・ヨガは、1人で行う以上に伸ばされたり開かれたりするばかりか、二人の気を合わせることがとてもいいヨガの練習になります。
お互いを確認しながら支え合うこと、ゆだね合うこと、そして自分のコントロールを手放して信頼し合うこと、etc。それらすべての要素は、ヨガを通して私たちが学ぼうとしている「調和のとれた関係」に必要不可欠のものばかりです。
パートナーヨガは、体も心もたっぷり緩めてリラックスできるだけでなく、二人のコミュニケーションを深めるとっても楽しい時間です。
カップルでも、お友達同士でも、また、お一人でも奮ってご参加ください。


参加料:お二人様Yen5,000.-(ペア料金)/ お1人様Yen3,000.-
持ち物:動きやすい服装、ヨガマット(レンタル200円もございます)
定員:16名
☆(1/29)定員に達しました。キャンセル待ちをされたい場合は、ご連絡ください。
今後も定期的に続けていく予定です!お楽しみに☆

◎ご予約は メール 又は、電話(03-3541-1669)へお願い致します☆
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by muku_yoga | 2006-01-23 18:36 | ヨガ・ワークショップ情報

yoga mat case用 布 と サンプル

c0020107_17543693.jpgヨガマットケースを作ろう!WSの様子です。麻美先生自作の布は、大好評。 細かいところは先生に聞きながら進めていきました。






c0020107_1842132.jpg手仕事に集中して、時間のたつのも忘れる・・・ちょっとした瞑想状態を味わえたようです。







c0020107_1845717.jpg裁縫の合間と作り終わってからは、ヨガ。 自然と皆さんの気が、呼吸があってましたね。とても気持ちのいいヨガでした。(もっとしたかったー!!) 最後に記念撮影。皆さん、お疲れ様でした☆





大好評だった手仕事+ヨガWSはまた春ごろ開催の予定です。
お楽しみに~☆

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c0020107_1749073.jpg参考写真しか載せられていませんでしたが、今度の日曜、1/22 12:00~のWSで使用する手作りの布と、染物と、サンプルのマットケースです。

まだ数名参加できます。

ご都合のよい方はぜひぜひご参加ください!

ご連絡お待ちしております。

 メール 、または電話(03-3541-1669)でお願いします。
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by muku_yoga | 2006-01-17 17:49 | ヨガ・ワークショップ情報

1/22 (sun) ヨガマットケースを作ろう!WS

c0020107_11124843.jpgmuku yogaの天井には、素敵なクロスが張られています。電気をつけると、まるでコクーン、繭の中に包まれているような柔らかい光が落ちてきます。

このクロスを作ってくださった川田麻美さんを講師に迎え、ヨガマットケースを手作りしちゃおう!というWSを行います!

麻美さんは、布そのものを織ったり、染めたりする職人先生です。
それも、天然の紡がれる前の絹糸を織りに使ったり、泥や草木を使った自然の染料を使った染めものをしたり、その作品はどれも自然の風合いと暖かさに満ちたすばらしいものです。

今回のWS用に何種類かお手製の生地をご用意!
c0020107_11141475.jpg市販されているヨガマットケースとは全く違った、自然でピュアな素材を使って、自分の手でヨガマットケースを作ってみませんか? 

手先が不器用で・・・という方も、ぜひご参加ください。
時々休憩を挟んで、ハーブティやマクロビオティックのお菓子をいただきながら、のんびり、簡単な手縫いで作っていきます。(写真:参考写真)

ヨガマットケースを縫い上げた後は、体をほぐすヨガを一時間ほど行ってリフレッシュしましょう!

皆さん、ふるってご参加ください!

日時:1/22(日)12:00~16:00

参加費:Yen4,500.-(ヨガマットケース材料、ハーブティ、マクロビお菓子、ヨガ参加費込み)

持ち物:体を締め付けない、ゆったりした服とヨガマット

★着替えスペース、ヨガマットレンタル(Yen200.-)ございます。

お問い合わせ、ご予約は メール 、または電話(03-3541-1669)でお願い致します☆ 
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by muku_yoga | 2006-01-12 11:18 | ヨガ・ワークショップ情報

1/15 (sun )LOHAS EVENT開催!

緊急告知です!
c0020107_064992.jpg

来週の日曜、1月15日 16:00〜ヨガとオーガニック食を楽しむパーティを開催します。
ヨガは初心者の方向けのやさしいシバナンダヨガ。
呼吸と体からの感覚に意識を向け、深いリラクゼーションを味わうクラスです。無垢材に包まれたスタジオならではのゆったり感を味わってみてください。

ヨガ後は、こだわりの食材を使ったお料理とオーガニックワインをお楽しみ頂くパーティーです。
ヨガとパーティーどちらも参加された方には、小さなサプライズをご用意しております。
ふるってご参加ください!

参加費;一般 ヨガ 1,500円/ パーティ 1,000円 / 両方参加 2,000円

お問い合わせ、ご予約は メール 、または電話(03-3541-1669)でお願い致します☆ 

注:お電話でのお問い合わせについて:
クラス中、外出中などは対応できない場合がありますので、メッセージを残してください。 後ほどこちらから折り返しご連絡いたします。 

尚、LOHAS CLUB会員様価格は別途設定がございます。当日の入会も可能です。詳しくは、muku yoga LOHAS PARTY事務局 03−5636−1700(9:30-18:00)、 0120-19-5955(18:00-21:00)へお問い合わせください。
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by muku_yoga | 2006-01-08 00:10 | ヨガ・ワークショップ情報