カテゴリ:ヨガ・ワークショップ情報( 45 )

夏のオススメ☆集中コース☆

現在、銀座MUKU STUDIOで毎週金曜の夜、熱く盛り上がっている集中コース「プレスポイント集中」がこの夏さらにバージョンアップしてスタートします!

この集中コースは、プレスポイントというクリパルヨガの基本的なテクニックを1から学びながら、ヨガのポーズ(アーサナ)ごとに異なるプレスポイントをひとつひとつ丁寧に体験する内容が、ヨガ初心者の方から体験者の方まで、みなさんの『身体と心』をつないで、自らの気づきや学び合いが深まるコースです。

夏からのコースは、プレスポイントの基礎を学ぶ『プレスポイント基礎』(2時間x3回/6時間)と『プレスポイント応用』(2時間x10回/20時間)にわかれます。

まず、『プレスポイント基礎』でプレスポイントとその使い方を学び、『プレスポイント応用』では実際にヨガのポーズ毎のプレスポイントを一つ一つ学ぶというステップに分かれます。 応用編では、20時間で約10ポーズを学びますが、クリパルヨガのアーサナは全部で30ポーズ余り・・・応用編は、今後バリエーションを増し、基礎コースを終えた方が、すべてのクリパルヨガのアーサナを学びきることができるよう、応用編2、3へと広がって行きます。

★なお、プレスポイント応用コースは、プレスポイント基礎、または現在のプレスポイント集中コースを受講済みの方を対象としております。

『プレスポイント集中』『プレスポイント応用』の詳細、お申し込みは ホームページからどうぞ。
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by muku_yoga | 2007-06-12 17:35 | ヨガ・ワークショップ情報

Special Satsang!!! みんなでスワミを迎えよう!

じゃじゃーん!シバナンダアシュラムからスワミがやってきます!

<2次予約開始!>
若干名余裕があります。参加希望の方はお早めに予約専用アドレスに メ−ル、または03-3780-6002へお電話ください。

シバナンダのアシュラムは世界各国に広がっているのですが、この春カリフォルニアのYoga Farmからスワミ・シタラマナンダジが来日されます!
注)スワミとは、出家したヨガ修行者のことで、ジは愛称として名前の後ろによくつけられます。
 お忙しいスケジュールの合間を縫って、銀座MUKU STUDIOにも来ていただけることになりました!^o^!
今回はみんなでスワミを迎え、スペシャルなサットサンにしていきましょう☆

Welcome!スペシャルサットサン! with スワミ・シータラマナンダジ

c0020107_2223498.jpg日時:2007年4月10日(火) 夜18時オープン  19時スタート
参加料:3,000円
その他:楽器(音の出るもの)、お菓子、果物、お花などスワミを迎えるためのものが何かあれば、ご自由にお持ちください。 座っての集まりになりますので、座りやすい服装でいらして下さい。


18:00 スタジオオープン
 ■スタッフ、参加者で一緒にスワミをお迎えする準備をしましょう!
19:00 スワミジ歓迎
 ■笑顔と拍手、歓迎の気持ちでお迎えしましょう〜       
      <スワミ・シタラマナンダジの自己紹介>
19:15〜 サイレントメディテーション
      <スワミジによるガイド付き瞑想>
19:30〜 キルタン 
      <スワミのリードにあわせて、歌うヨガ>
 ■鳴りもの、手拍子、声で盛り上がりましょう♪
20:15〜 講話、Q&A
      <スワミジの講話、質疑応答>
 ■質問疑問を直接お伺いできるチャンスです! 素朴な質問をぶつけてみましょう!
21:00 終了予定

☆通訳について
カナダから日本人のシバナンダ教師マサオさんが一緒に来日され、スワミの通訳をしてくださいます。
暖かく迎えましょう〜☆
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by muku_yoga | 2007-03-20 15:40 | ヨガ・ワークショップ情報

MUKU STUDIOの4月からのNew!クラス&集中コース

☆MUKU STUDIOで始まる新しいプログラム、クラスのお知らせ☆

■4/10(火)10:00〜12:00 「50歳からのヨガ」がスタート!c0020107_1429361.jpg
50代のヨギ、三浦徒志郎(Toshi)が指導する大人のためのヨガの特別コース。 シルバー世代と呼ばれたりもしますが、実はヨガでは『ゴールデンエイジ』と呼び、ヨガにぴったりの年代と言われています。同年代の方同士で、ゆったりヨガして、体と心をいつまでも健康に☆ 
2時間x10回の20時間コースです。
・4/3(火)10:00-12:00 特別体験クラス(参加費1500円)で「50歳からのヨガ」をご体験いただけます。奮ってご参加ください!
*このコース、体験クラスは40代からご参加いただけます。


■4/13(金)19:00〜21:00 『プレスポイント集中コース』スタート!c0020107_14343471.jpg
2時間x10回の20時間コースで、クリパルヨガの基本ポーズ(約40種類)を集中して学ぶコースです。プレスポイント(意識を向ける方向、ポイント)を意識してポーズを練習しながら、心身の安定とリラクゼーション、集中力などヨガの基本を学びます。ヨガ初心者の方はクリパルステージ1〜3のための準備におすすめのコースです。
講師:斉藤千代子(Chiyo)、ふわまきこ(Maki)

■4/18(水)19:30〜21:00シバナンダヨガのクラスがスタート!c0020107_15112980.jpg
ふわまきこ(Maki)のシバナンダヨガのクラスが水曜夜にも始まります。
・シバナンダヨガ基礎(20時間集中コース)は5/20(日)から渋谷クリパルヨガ・スタジオで始まります。詳しくはホームページをご覧ください。


■5/1(火)Newシバナンダヨガインストラクター 登場! c0020107_14302585.jpg
ヨガインストラクターとして活躍中の前川明穂(Akiho)のシバナンダヨガクラスが毎週火曜夜19:30〜始まります!
・5/1(火)19:30-21:00 特別体験クラス(参加費1500円)でAkihoの「シバナンダヨガ」をご体験いただけます。奮ってご参加ください!


■New!クリパルヨガ ステージ1、2 スタート!
三浦徒志郎(Toshi)のクリパルステージ1、2は、今春から内容を一新! より深くクリパルヨガを体験するプログラムへと変わります。 土日を利用した週末集中コースで遠方からの参加者にはまたとない機会です。 5/19.20の土日〜スタート。詳細はホームページをご覧ください。

プログラム、クラスの詳細、予約などは ホームページをご覧ください。

<変更点とお知らせ>
■クリパルヨガ/シバナンダヨガのビギナークラスについて
特別料金は3月末で終了し、通常料金となります。
毎週木曜18:20-19:30のシバナンダビギナー(70分)のみ4月以降も1回2000円でご参加頂けます。

■4月から、シバナンダ1,2の区別はなくなります。 シバナンダヨガのクラスでは、初心者〜体験者までが一緒にヨガし、ひとりひとりが、自分らしくヨガするための場所と時間を大切にしていきます。14人迄の少人数制ですので、どなたさまも安心してご参加ください。

■下記のクラスはしばらくお休みとなります。
・火曜午後 シバナンダ ビギナー
・金曜朝  クリパル  ジェントル
・土曜午後 シバナンダ2
・日曜朝  シバナンダ ビギナー

■Mai先生いってらっしゃい!
4月後半にシバナンダビギナー担当の久富舞(Mai)はトレーニングのためしばらくお休みします。 代行については、月間カレンダーでご確認ください。

■Mao先生、お疲れさま&いってらっしゃい!
火曜夜のシバナンダ2を担当していた中村麻央(Mao)は3月いっぱいでクラスを終了、ヨガ修行の旅の準備に入るそうです。体に気をつけて! また戻ってきてね! &いままでありがとうございました。

スケジュールの詳細は月間カレンダーをご確認ください。
月間カレンダー (渋谷)
月間カレンダー (銀座)
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by muku_yoga | 2007-03-12 14:02 | ヨガ・ワークショップ情報

のみさんの「日本一わかる!生理解剖学講座」開講☆ 

のみさん、こと野見山文宏先生の「日本一わかる!生理解剖学講座 ~自律神経・無意識・骨盤編」 がMUKU STUDIOにやってきます!  前回キャンセル待ちのでた人気の講座です。お申し込みはお早めに☆

c0020107_23561763.jpg・ なぜ冷えたり 便秘になるんだろう?
・ イライラすると甘いものが食べたくなるのはなぜ?
・ 左右の鼻で呼吸するのは意味があるの?

学校では教えてくれない そんなココロやカラダの〔はてな?〕を 誰よりもわかりやすく楽しくお伝えしていきます。

●内容
・イントロダクション ~ 部分と全体の統合
・カラダってなんだ? ~ 私たちの中にある進化の痕跡
・本能というすごいやつ~ カラダの声ってどんな声?
・自律神経と呼吸   ~ココロとカラダを繋ぐもの
・脳のMAP ~ アナタはアナタがイメージしているように創られている
・骨盤・インナーマッスルを理解しよう


●日時 平成19年4月14日(土)14時~17時+質疑応答
●場所 :銀座 MUKU STUDIO
●定員 25名
●料金 お一人様 10,000円(教材費込み)
●対象 ヨギーやセラピストだけでなく、カラダに興味をもっている方ならどなたでも
●持物 軽くカラダを動かしますので、動きやすい服装でいらして下さい
●申込方法:メールまたは電話03-3780-6002でお申し込みください。振込先の詳細をお知らせいたします。

●講師 野見山文宏 1966年3月1日生まれ 神戸市出身
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日本一わかる!生理解剖学講座」主宰・鍼灸師
趣味は波乗りと自然農の畑。

銀行での10年間のサラリーマン生活を経て
過労で倒れたことを機に 東洋医学を学ぶため鍼灸師に転進。
伊豆の滞在型療養施設「やすらぎの里」にて治療のほか 食養生・断食・YOGA・呼吸法などを学ぶ。現在、伊豆にて 自然農の畑で野菜を自給しながら全国で「日本一わかる!生理解剖学講座」を開催。 現代医学・東洋医学・タオ・複雑系と幅広い角度からのカラダや自然の素晴らしさを伝えている。

野見山先生から一言:「カラダってすごい!」 私のお伝えしたいことは その1点に尽きます。お会いできるのを楽しみにしています。

野見山先生の日々のブログは:こちら
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by muku_yoga | 2007-03-10 23:37 | ヨガ・ワークショップ情報

春のワークショップ情報

3月〜4月のワークショップ情報第一弾です☆
ヨガ初心者の方から経験者の方まで、どなたでも参加できるワークショップが満載です!
あなたの好奇心をそそるワークショップはどれでしょう? 
詳細はホームページをご覧ください。
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・特別ワークショップ:「ヨガ&コミュニケーション」
 3月11日(日)13:00〜16:00(渋谷クリパル・ヨガスタジオ)
 担当:三浦徒志郎/田中京子(即興演劇プレイバックシアターSOZO座主幹)
☆コミュニケーションが気持ちよ〜く取れるようになりたいあなたへ。
 
・特別ワークショップ:「クリパルヨガ:プレスポイント入門」
 3月21日(祝)13:00〜17:00(渋谷クリパル・ヨガスタジオ) 
 指導者:斉藤千代子/安井由美子 
☆クリパルヨガの基礎がわかりやすく学べます。初心者にお勧めです

・特別ワークショップ:「日本一わかる!生理解剖学講座」
 4月14日(土)14:00〜17:00(銀座MUKU STUDIO) 
 担当:野見山文宏 
☆前回キャンセル待ち多数の人気ワークショップ再登場。お見逃しなく
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by muku_yoga | 2007-01-27 01:40 | ヨガ・ワークショップ情報

三浦徒志郎先生のクリパルヨガ・ステージ1開講(2007年冬期)

クリパルヨガの基礎を学ぶステージ1が銀座MUKU STUDIOで始ります!
クリパルヨガを3つのステージに分けて段階的に学んでいく集中コースで、ステージ1では、動きの中心を探りながら安定したアーサナと呼吸を学び、クリパルヨガの基本を修得します。「プレスポイント入門」の内容も含まれています。

c0020107_1332818.jpg・木曜クラス(10:00〜12:00)
 1/18〜3/22(全10回)
・場所:銀座MUKU STUDIO
・対象者:ヨガ初心者〜体験者
・定員:16人
・指導:三浦徒志郎
・申込み締切り:12月20日
(期日後も定員までは受付可能です)
・参加費:37,000円(再受講30,000円) 分割払いご希望の場合はご相談ください。
・申込方法:メールまたは電話03-3780-6002でお申し込みください。振込先の詳細をお知らせいたします。

・このコースは受講者の積極的な参加によって進行しますので、8割以上の出席をお願いいたします。
・欠席分は、90分クラスの「プレスポイント入門」または「クリパルヨガ」へ4時間分(2割分)までを振替受講ができます。
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by muku_yoga | 2006-12-23 13:33 | ヨガ・ワークショップ情報

ふたりヨガ(パートナーヨガ) 

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2006年2月の初回から毎回満員が続いたパートナー・ヨガですが、来年も「ふたりヨガ」とタイトルを変更して続けて行きます。男女のカップルでも親子でも、女性同士、男性同士のペアーでも楽しく参加していただけたらと願っています。
申し込みはお早目にお願いします。(三浦徒志郎)

場所:銀座MUKU STUDIO(東銀座)
地図 
費用:6000円(ペアー料金)
人数制限:9組18人
必要な物:体を動かせる服装 ヨガマット(レンタル200円)
申込先: クリパル・ジャパン 03-3780-6002 
    予約専用メール: reserve@kripalu.jp

<2007年スケジュール>

第10回ふたりヨガ
日時:2007年1月21日(日)16:00〜18:00
場所:渋谷クリパル・ヨガスタジオ 

第11回ふたりヨガ
日時:2007年2月18日(日)16:00〜18:00
場所:銀座MUKU STUDIO

第12回ふたりヨガ
日時:2007年3月18日(日)16:00〜18:00
場所:銀座MUKU STUDIO
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by muku_yoga | 2006-12-20 10:28 | ヨガ・ワークショップ情報

2007年1月 ヨガセラピー 始まります。

ヨガセラピーは定員満員となりました。
キャンセル待ちご希望の方は、御連絡ください。

新年早々、ヨガセラピー20時間集中コースが始まります。
日程は下記のとおりです。
新しい年とともに、本来の自分自身に気づき、出会うチャンスです。

<ヨガセラピーについて>
c0020107_17162613.jpg心と体と精神の調和を促すヨガに心理療法を取り入れた「フェニックス・ライジング・ヨガ・セラピー」の要素を全面に取り入れたプログラムで、体を通して自分自身を見つめ内面からのメッセージにアクセスします。ヨガの持つ深い精神性を体験できます。

「フェニックス・ライジング・ヨガ・セラピー」は、クライアントに対してプラクティショナー(施術者)が提供する個人セッションを基本としています。20時間集中コースの「ヨガセラピー」では、参加者が交代にクライアントとプラクティショナー役になります。それによって個人セッションと似た疑似体験を通して「フェニックス・ライジング・ヨガ・セラピー」を理解し、その学びの中から自分自身への深い体験をするワークショップです。

ヨガポーズを取るクライアントとしての気づきはもちろんのこと、プラクティショナーとしてクライアントに寄り添いサポートする中で気づかされることの多くは、日常の人間関係などにヨガを活かす大きなきっかけになっていくことと思います。特に、プラクティショナーとクライアントとの関係で学ぶことの多くは、教師と生徒、治療家と患者、親子や夫婦間においても重要なことばかりです。

・会場:銀座 MUKU STUDIO
・日時:1/7(日)、8(祝・月)、2/11(日)、12(祝・月)
 全4回20時間  10:00~16:30

・対象者:身体面だけでなく心理的側面に関心のある方ならどなたでも。
(このコースには、欠席分に応じた90分のドロップ・イン・クラスへの振替サービスはありませんのでご了承ください。また、受講者の積極的な参加によって進行しますので8割以上出席をお願いいたします。)

・指導:三浦徒志郎
・定員:18人
・申込み〆切:12月20日(定員までは受付ますので、ご希望の方はご連絡ください)
・申込先:㈱クリパル・ジャパン
・参加費:40,000円(再受講32,000円)
・申込方法:メールまたは電話03-3780-6002でお申し込みください。振込先の詳細をお知らせいたします。
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by muku_yoga | 2006-11-20 00:01 | ヨガ・ワークショップ情報

ヨガとタイマッサージのWS

タイマッサージはよく「二人でするヨガ」と表現されます。施術者のサポートを得ることで、本来一人で行うヨガのポーズ(アーサナ)をより心地よく余計な力を抜いて行うことが出来るそうです。 またマッサージを受ける側も施す側もお互いのエネルギーを伝え合うことで、両者に癒しの効果があるそうです。

c0020107_16535812.jpg現役タイマッサージ師松崎泉さんを講師に迎え、「一人でできる」ヨガでカラダをほぐしたあと、「二人でするヨガ」タイマッサージを受ける側、施す側の両方になって体験していきます。
タイマッサージをカラダで覚え、そのエッセンスを毎日の生活の中にお持ち帰りください☆
お友達同士でも、お一人でもふるってご参加ください♪

日時: 11/4(土)14:00~16:00
場所:MUKU STUDIO (中央区銀座)
参加費:4000円
講師:松崎泉(タイマッサージ)、ふわまきこ(ヨガ)、
持ち物:動きやすい服装、ヨガマット(レンタル200円あり)

☆予約ご希望の方はお早めに、メール 、または 電話(03-3541-1669)でご予約ください。お待ちしております☆
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by muku_yoga | 2006-10-29 00:49 | ヨガ・ワークショップ情報

ヨガと生理のワークショップ

c0020107_1961934.jpg女性限定☆WSです!
女性の特権?お荷物?お月のもの、生理について語り合いながら、生理に伴う心や体の不調を和らげるヨガのアーサナを体験していきます。
最近話題の布ナプキンの体験談も☆

生理にまつわる話って、なかなかする機会がないのでは?
一人ひとりの話を聞いていると、十人十色でいろんな経験があることに気づきます。
ヨガのアーサナや、食べ物に気をつけることで変化することも・・・

ヨガ初心者のかたも大歓迎です!ふるってご参加ください♪

お土産にMUKU STUDIO特製☆布ナプキンを差し上げます☆↓↓↓↓↓↓
c0020107_1145094.jpgお試し使いにどうぞ。

日時: 10/28(土)
14:00~16:00

場所:MUKU STUDIO (中央区銀座)
参加費:4000円
講師:ふわ まきこ
持ち物:動きやすい服装、ヨガマット(レンタル200円あり)

☆予約ご希望の方はお早めに、メール 、または 電話(03-3541-1669)でご予約ください。お待ちしております☆
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by muku_yoga | 2006-10-07 20:24 | ヨガ・ワークショップ情報