3/13(日) @Rythmoon 開催決定!

c0020107_2159752.jpg muku yoga @ Rythmoon 3月開催決定!
詳細は下記御参照ください♪
日時:2005年3月13日(日)12:15~13:45

場所:スタジオリズムーン
(とてもきれいで雰囲気の暖かいスタジオです)
   東京都杉並区下井草5-16-9 B1F
   西武新宿線「井荻」駅より徒歩2分
   MAP:http://www.studiorhythmoon.com/data.html
内容:初心者向けの簡単な呼吸法、ポーズ(アーサナ)、メディテーションを一人一人のペースに合わせて行っていきます。 呼吸法と、アーサナで心と体のバランスを取り、最後のメディテーションでは、それぞれ本来の自然な、リラックスした状態を味わいます。
料金:2,000円
持ち物:動きやすい服(ジャージなど)

★先着10名様、ストレッチマット(少し柔らかくて、安定しにくいですが)無料でご使用頂けます。ご希望の方、予約の際にご連絡ください。
★ヨガマットお持ちの方は持込みOK。
★ヨガマットレンタルできます。 料金:300円

定員:12名

参加希望の方、興味ある方 ぜひ muku_yoga@yahoo.co.jpまでご連絡ください。
追ってこちらから返信いたします。

☆花粉症や、軽い風邪の症状など緩和し、免疫力を高めるために。

☆そして、春といえば「春眠暁を覚えず」・・・?? 深いリラクゼーションと質のよい眠りを。

muku/makiko&izumi
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by muku_yoga | 2005-02-27 12:39 | ヨガ・ワークショップ情報
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