20時間集中コース <シバナンダヨガ基礎> 

20時間集中コース[シバナンダヨガ基礎」が2007年1月から始まります。

内容: シバナンダヨガのクラスで行う、2種のプラナヤマ(調気法)、太陽礼拝、12種類のアーサナをひとつづつ丁寧に、各回ポイントを押さえながら体験し、それぞれの意味を理解し、エネルギーの変化を感じ取る感性を深めていきます。
シバナンダヨガは、プラナヤマ、アーサナを含むラージャヨガ以外にもカルマヨガ(行動のヨガ)、バクティヨガ(献身のヨガ)、ジュニャーニャヨガ(智慧のヨガ)も大切に実践していく流派です。 20時間のコースでは、これら4つのヨガの基礎を学び、初心者の方にもヨガの奥深い世界を体験していただけます。TTC(ティチャーズトレーニング)で学んだ内容の基礎知識の講義となりますので、海外でのトレーニングをお考えの方の準備としてもおススメです。

日時: 2007年1月24日~4月11日(3/21、28を除く) 
c0020107_1731679.jpg毎週水曜夜間19時~21時 2時間x10回
場所:MUKU STUDIO (中央区銀座)
参加費:37,000円(分割払い応相談)
講師:ふわまきこ(Makiko)
持ち物:動きやすい服装、ヨガマット(レンタル200円あり)

受付締切:2007年1月5日(金)

■参加費・申込方法の詳細は こちら をご覧ください。
■定員に満たない場合、やむ終えず延期となる場合があります。あらかじめご了承ください。
■このコースは受講者の積極的な参加によって進行しますので、8割以上の出席をお願いいたします。
■欠席分は、90分クラスの「シバナンダヨガ ビギナー」または「シバナンダ1」へ4時間分(2割分)までを振替受講ができます。

☆予約ご希望の方はお早めに、メール 、または 電話(03-3541-1669)でご予約ください。お待ちしております☆
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by muku_yoga | 2006-10-31 00:48 | クラス内容
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