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muku concept ----> brushup !

muku concept   ----> brushup !_c0020107_1359011.jpg誰の中にもそれぞれの良さがあります。
    自分の良さを知る。
そのために muku はあります。


muku yogaでは、呼吸法、アーサナ、メディテーションを流派の枠にとらわれず、自由なプログラムで行います。  深い呼吸に合わせて、アサナをとることによって身体の調子を整え、集中力を増し、最後のメディテーションでは、深いリラクゼーションが訪れます。

心と身体の疲れを取り去り、それぞれのベストな状態へと・・・自分の良さを知るための大切な鍵が見つかりますように。

Presented by makiko & izumi
by muku_yoga | 2005-01-20 14:22 | muku concept
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