<イベント> 9/19(祝・月) ゆったりヨガとマクロビスィート

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8/28のiogiでのイベント、ご参加頂いた皆さん、ありがとうございました!ヨガもお弁当もご好評頂きました、嬉しい限りです☆

来月、9月のイベント@iogi は、ゆったりヨガ+マクロビオティックのスィート! 初めての方も、経験者の方も是非ご参加ください!

内容は、まずはゆっくり時間をかけて、シバナンダ・ヨガ。 シバナンダ・ヨガは合間にシャバーサナ(屍のポーズ)で休む時間が入るので、初心者の方でもゆっくり時間をかけて、12Posesを体験いただけます。  ヨガの最後にはショート・メディテーション(短い瞑想)を行います。

c0020107_22363730.jpg今回のヨガのあとのお楽しみは、マクロビオティックのケーキ(予定)!
9月にメニューが変更になるそうなので、9月に入ったらお好きなケーキをひとつ選んでいただきます。(HPに写真をUpします。おひとつ選んでいただきます)
写真は今月のケーキたち。 おいしいですよぉぉぉ☆

動きやすい服装と、飲み物、そしてフォーク(orスプーン)をもって、iogi リズムーンにぜひお集まりください♪

<詳細>
日時:2005年9月19日(祝・月)13:00~16:00
(ヨガのスタート時間は、13:15頃の予定です)

場所:スタジオリズムーン
(木の香り豊かな、くつろげる素敵なスタジオです)
c0020107_14422490.jpg   東京都杉並区下井草5-16-9 B1F
   西武新宿線「井荻」駅より徒歩2分
   MAP:http://www.studiorhythmoon.com/data.html

料金:3,500円(マクロビスィート付き)

持ち物:動きやすい服装、 飲み物、スプーン(orフォーク)

★先着10名様、ストレッチマット(少し柔らかくて、安定しにくいですが)無料でご使用頂けます。ご希望の方、予約の際にご連絡ください。
★ヨガマットお持ちの方は持込みOK。
★ヨガマットレンタルできます。 料金:300円

★飲み物は各自ご用意ください。

定員:18名

参加希望の方、興味ある方 は メールにてご連絡ください。 追ってこちらから返信いたします。
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by muku_yoga | 2005-08-29 22:39 | ヨガ・ワークショップ情報
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