8/28(Sun) muku yoga @Iogi イベント開催決定!

c0020107_2159752.jpg 杉並区井荻駅近く、Studio Rythmoonにて、シバナンダヨガ 1dayワークショップを開催します。

今回は、約2時間じっくり時間をかけて、シバナンダ・ビギナーズクラスを体験する1day ワークショップです。 内容は、プラーナーヤーマ(調気法)、スーリアナマスカーラ(太陽礼拝)と12種類のアーサナ(ポーズ)をすべて体験。 ヨガは初めてという方も、シバナンダヨガに初挑戦の方も、通常のクラスで練習中の方も、皆さんそれぞれのペースでゆったりとヨガを楽しむ時間にしましょう!

ヨガを満喫したあとは、おいしいベジタリアン・ランチをご用意します! 

リフレッシュ&リラックスして、身体に優しく、美味しいご飯を食べる。

そんな日曜の午後を一緒に楽しみましょう☆

<詳細>
日時:2005年8月28日(日)13:00~16:00
(ヨガのスタート時間は、13:15頃の予定です)

場所:スタジオリズムーン
(木の香り豊かな、くつろげる素敵なスタジオです)
c0020107_14422490.jpg   東京都杉並区下井草5-16-9 B1F
   西武新宿線「井荻」駅より徒歩2分
   MAP:http://www.studiorhythmoon.com/data.html

料金:3,500円(ベジタリアン・ランチ付き)

持ち物:動きやすい服装、 飲み物

★先着10名様、ストレッチマット(少し柔らかくて、安定しにくいですが)無料でご使用頂けます。ご希望の方、予約の際にご連絡ください。
★ヨガマットお持ちの方は持込みOK。
★ヨガマットレンタルできます。 料金:300円

★飲み物は各自ご用意ください。

定員:16名

参加希望の方、興味ある方 は メールにてご連絡ください。 追ってこちらから返信いたします。
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by muku_yoga | 2005-07-29 15:23 | ヨガ・ワークショップ情報
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